HOGASEN BLOGI
Ruokavalio Juoksu Voimaharjoittelu Kamppailu Elämänhallinta Topi beagle Hogasen sekalaiset

Takaisin mondolle

Nurmikkojuoksussa tossut ei rullaa ollenkaan. Siksi kokeilin paluuta mondolle lisäämällä iskunvaimennusta tossuun. Otin alkuperäisin pohjallisen pois ja pistin tilalle Ortho Movementin Sport Insole pohjalliset.

Nurmikkojuoksu – pehmeetä touhua

Juoksusta tulleiden kantapääkipujen takia päätin kokeilla nurmikkojuoksua; tossuilla ja ilman. Kysyin asiasta mielipidettä Facebookin ”Juoksu” – ryhmästä ja todella monet suosittelivat juoksua nurmikolla ja myös paljain jaloin. Eipä siis muuta kuin Jussin pyhinä homma testiin.