HOGASEN BLOGI
Ruokavalio Juoksu Voimaharjoittelu Kamppailu Elämänhallinta Topi beagle Hogasen sekalaiset

Revitty tofu – paahtopalat

Päivän kokkailu: Kasviksia ja revittyä tofua paistinpannulla. Osu ja uppos tämäkin annos. Valmistukseen menee aikaa hippasen alle kymmenen minuuttia. Annoksen hinta: 3,83 € | energiaa: 330 kcal | proteiinia: 31,5 g.
Jalo Tofu: Revitty tofu – Valkosipuli & savupaprika 250 g (luomu)
Tuote löytyy ainakin Prismasta hintaan 3,95 €.
Apetit kesäpöytä – Sadonkorjuukasvikset 300 g
Tuote Prismassa 1,85 €.
Valmistus: Kasvikset kuumalle paistinpannulle voin kanssa. Pyörittelin kasviksia minuutin pannulla ja lisäsin sitten puolet (125 g) tofupaloja. Sekoittelin ja paistoin vielä 7 minuuttia ja eikun lautaselle.

Koko setti Prismasta hintaan 5,80 €

Protskut kohdillaan ja hyvää kuin mikä

Popsin annoksen ilman mitään lisukkeita. Oli kyllä tosi hyvää mättöä. Proteiiniakin yllättävän hyvät 31,5 g. Ja tuosta paketista saa tosiaan kahteen ateriaan tofua. Jalo Tofun Revitty tofu on luomutuote ja sitä voi käyttää sellaisenaan, paistettuna tai uunissa paahdettuna.
Tässä linkki valmistajan tuotesivulle »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *