HOGASEN BLOGI
Ruokavalio Juoksu Voimaharjoittelu Kamppailu Elämänhallinta Topi beagle Hogasen sekalaiset

Karkkiansa

Minulla oli joskus tapana kauppareissulla popsia yksi Geisha suklaapatukka. Kotiin kävellessä se sujahti kurkusta parissa minuutissa, jonka aikana kävelin ehkä muutamia satoja metrejä. Kuitatakseni tuon herkkutuokion minun olisi pitänyt kävellä 41 minuuttia (noin 6832 askelta). Jäiks!!! Kuinka paljon herkuista oikein kertyykään ylimääräistä energiaa. Tein asiasta taulukon, joka perustuu seuraaville laskukaavoille:
Tunti kävelyä kuluttaa 300 kaloria ja on noin 10 000 askelta (Kuntoplus lehden artikkeli »)
Eli kävely kuluttaa 5 kcal / minuutti ja yhden kalorin kuluttamiseen tarvitaan 33,33 askelta.
Vertailukohdaksi lasken omenaindeksin oletuksella, että yksi keskikokoinen omena sisältää 70 kaloria (Kuntoplus lehden artikkeli »).
Herkkujen tiedot sivulta Ruuan verkkokauppa Foodiesta » (Prisma).

Karkkihyllystä voi helposti pussittaa itselleen 50 000 askelta käveltäväksi

Fazer Geisha Hasselpähkinänougat täytteinen Suklaapatukka 37G
205 kcal | 41 minuuttia kävelyä (6 832 askelta)
Vastaa 2,9 omenaa.

Snickers 50G
240 kcal | 48 minuuttia kävelyä (8 000 askelta)
Vastaa 3,4 omenaa.

Karl Fazer Maitosuklaalevy 200G
1100 kcal | 3 tuntia ja 40 minuuttia kävelyä (36 663 askelta)
Vastaa 15,7 omenaa.

Pringles Sourcream&Onion 200G
1072 kcal | 3 tuntia ja 34 minuuttia kävelyä (35 730 askelta)
Vastaa 15,3 omenaa.

Taffel Suolapähkinä 300G
1833 kcal | 6 tuntia ja 6 minuuttia kävelyä (61 093 askelta)
Vastaa 26,1 omenaa.

Ben & Jerry’s Jäätelöpakkaus Chocolate Fudge Brownie 465Ml/408G
1016 kcal | 3 tuntia ja 23 minuuttia kävelyä (33 863 askelta)
Vastaa 14,5 omenaa.

Minulla oli joskus tapana kauppareissulla popsia yksi Geisha suklaapatukka. Kotiin kävellessä se sujahti kurkusta parissa minuutissa, jonka aikana kävelin ehkä muutamia satoja metrejä. Kuitatakseni tuon herkkutuokion minun olisi pitänyt kävellä 41 minuuttia (noin 6832 askelta). Mitenkäs sitten jäätelö, sipsit ja salmiakki. Katso luettelosta ...

Tutti Frutti Choco 300G Makeissekoitus
1149 kcal | 3 tuntia ja 50 minuuttia kävelyä (38 296 askelta)
Vastaa 16,4 omenaa.

Tyrkisk Peber Original 150G Salmiakkipippurikaramelleja Pussi
547 kcal | 1 tuntia ja 49 minuuttia kävelyä (18 231 askelta)
Vastaa 7,8 omenaa.

Pågen Gifflar Kanel Pienet Kanelipullat 260G
962 kcal | 3 tuntia ja 12 minuuttia kävelyä (32 063 askelta)
Vastaa 13,7 omenaa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *